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衛教專欄
本區提供內容包含 :
療程、常用藥物、運動保健
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分齡懷孕治療新趨
台灣面臨晚婚不孕危機! 根據國民健康署資料指出,年過37歲婦女人工生殖活產率大幅下滑至3成,超過40歲更只有1成的成功機會。全台35歲以上的高齡產婦,以35至39歲的產婦比率最高,達88.6%,總人數10年以來激增2.5倍;另台灣頭胎生母平均年齡從27.66歲提升至30.51歲...
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咖啡堪稱天然威而鋼
研究發現,1天喝1到2杯咖啡的男性,罹患性功能障礙的風險較低。 英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,這份涵蓋近4000名男性的研究指出,1天攝取85毫克至170毫克咖啡因,有助降低42%的陽痿風險。 根據英國國家醫療保健服務...
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高齡妊娠8大風險
每位孕媽咪都希望自己能平安度過孕期、順利產下寶寶。高齡準媽媽雖然已克服懷孕門檻,但孕期中隨之而來的各種狀況,使得孕媽咪與寶寶都得面臨比一般人更高的風險性。事先認識以下潛在的生理問題,提前做好準備與各項檢查,隨時調整自己的身心狀態,不但能因應孕程可能發生的種種挑戰,也...
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女性防骨鬆 建議每日500毫克鈣片
研究指出,女性年過三十五歲,骨質每年會以1%的速度悄然流失,懷孕期間,其速度更會因此加倍,每年再多流失5%左右,倘晚婚婦女又於三十五歲後才懷上第一胎,意外又懷上第二胎,彷彿在身體上加裝骨流失加速器,骨骼恐怕到了四十歲,早已千瘡百孔,醫師呼籲不管有沒有晚婚,有沒有生小孩...
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晚婚又晚生 骨質每年流失高
研究指出,女性年過三十五歲,骨質每年會以1%的速度悄然流失,懷孕期間,其速度更會因此加倍,每年再多流失5%左右,倘晚婚婦女又於三十五歲後才懷上第一胎,意外又懷上第二胎,彷彿在身體上加裝骨流失加速器,骨骼恐怕到了四十歲,早已千瘡百孔,醫師呼籲不管有沒有晚婚,有沒有生小孩,...
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苦茶油7大好處
苦茶油可說是最符合人體細胞營養比例的一種食用油。一般來說,食用油中的單元不飽和酸含量越高,對健康越好,能夠有效降低人體中的飽和脂肪酸和清除自由基。而各種食用油中,單元不飽和酸的比例分別是:苦茶油80%以上、橄欖油75%、花生油45%、大豆沙拉油23%、葵花油18%。
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「糖癮時代」 失智患者恐激增
根據世界衛生組織所發佈的失智症統計指出,全世界約有超過4750萬的失智症人口,每年並以770萬人的速度增加,換言之,平均每4秒鐘,就會有1名新增個案;而過去關於失智症的研究,在世界各國也正如火如荼的展開中,為得就是想了解失智的危險因子,緩解失智人口的飆升。
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更年期女性的視力保健
依許理事長在台灣更年期醫學會會刊第47期會刊中指出:在台灣,更年期女性超過300 萬人,約佔總人口的1/7。隨著壽命的延長,多數女性將會有30年以上的歲月,在更年期以後度過。在歐洲調查數據顯示,有高達 94%的婦女患有一種或多種更年期症狀,2/3 的婦女會因更年期症狀嚴重影響她們的生...
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更年期症候群之中醫藥調理與藥膳調養
停經前後諸證或經斷前後諸證是指45∼55歲的婦女在停經前後隨著月經紊亂而出現的一些症狀,這類患者既有更年期自律神經功能紊亂所致的一系列臨床症狀,同時,又倍受因為血壓波動性大引致頭脹、頭痛、眩暈、耳鳴、失眠等疾病的折磨,甚至會出現抑鬱、焦慮等精神症狀,有的可延續2∼3年,嚴重...
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更年期飲食與保健
女性在一生中會面臨多次生理及心理的劇烈變化,如青春期、懷孕生產、更年期等,都受到體內賀爾蒙分泌的影響,都需要在心理及生理上不斷的調適,女性才能安然地度過種種的生理階段;而更年期亦是如此,在45-55歲年齡的婦女,生活相對於之前育齡期對家庭生活料理,孩子的照顧的忙碌生活已...
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