 Q：太瘦或太胖不容易受孕，最主要的因素為何？
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| A：太胖且體脂肪太高的話，其實這跟多囊性卵巢是有關係的。像多囊性卵巢的病患本身有胰島素抗性的問題。因為脂肪本身是雌激素的一部份，所以太瘦的話可能易缺乏此賀爾蒙，所以不孕病患若太胖時，我們會教她們如何減重，讓她們的體脂肪維持在標準的範圍之內，使得胰島... |
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| Q：如何紓解壓力？冥想法該如何來進行？
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| A：紓解壓力通常可由兩個方面來看：一個是問題解決式的，另一個則是情感紓解式的。問題解決式是比較挑戰你的認知或者是思考層面的，通常我們的作法是要求個案將他的壓力源列出來。每個人的認知及思考層面不同，一件事可能對一個人的壓力很大，對另一個人則不會造成任... |
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| Q：胚胎植入期如何舒解壓力？
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| A：壓力的舒解可由生理、心理及社交方面來處理。
(1)生理方面：均衡的營養、合宜的飲食。充足的睡眠及休息，適度的運動，善待自己的身體。去除不良生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、喝咖啡、不睡、暴飲暴食。另外，可由肌肉放鬆練習如冥想、打坐、柔... |
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