五月的心，特別想要個孩子，等待生命的轉捩點，就從
放下心頭壓力開始。生殖科技並非不孕者通往幸福的唯一窗口，在情
緒適度宣洩下、放下給自己的壓力、重新規劃生活，或許很快就能找
到快樂的出口。奇美醫學中心婦產科不孕症主任蔡永杰強調，有效解
除壓力，受孕機率可望大大增加。

對不想要孩子的人而言，不孕不算是疾病，但對一心巴望生兒育女
者，不孕卻成了椎心之痛。

為什麼是我？這是許多不孕者在夜闌人靜時，最痛心的疑問。還在
享受兩人世界？類似的客套問話，成了最尷尬的社交時分。看著體溫
表、計算排卵日的來臨、好及時作人成為一早起床的晨課；而每次快
到經期時、那種結果揭曉的等待、更令人覺的快要窒息。日復一日的
體溫測量、卻換來月復一月的求子無望。失望、沮喪與壓力就如影隨
形的與自己生活著。求助生殖科技或許是個辦法，但適度的放鬆自己
更是成功懷孕的不二法門。

奇美醫學中心婦產科不孕症主任蔡永杰說：壓力會影響大腦皮質、
大腦皮質接著會影響下視丘、下視丘再去影響腦下腺、腦下腺直接影
響卵巢就造成了排卵異常。而排卵異常就是不孕症最常見的原因。在
男性方面，壓力會減少精蟲數目、降低精蟲活動力、直接影響精液品
質。根據統計，壓力指數高者，近七成有精液異常現象。壓力也會降
低性慾、影響陰莖勃起，造成陽萎與早洩。壓力也會降低免疫系統的
功能、影響胚胎著床，直接降低懷孕率。而對於正在進行試管嬰兒治
療的不孕者而言，壓力也是影響結果的重要因子。歐洲不孕症醫學會
的官方雜誌就指刊出，焦慮和沮喪可影響試管嬰兒治療成功率、其中
焦慮的影響尤甚於沮喪。臨床上還發現，若此時輔以心理諮商，根除
壓力，胚胎著床率明顯增高。同時，有適度宣洩情緒的不孕患者，可
獲致較高的生活與婚姻滿意度，並較少發生憂鬱沮喪情況。

 蔡永杰醫師認為，不孕症醫療應科技與人性並重，尤其應著重心
理層面的輔導。不孕症患者可接受心理諮商，經由減壓治療、自然重
新定位自己的內分泌系統，也可加入聯誼團體，藉由心得的交流，讓
自己分享別人的經驗，再以更樂觀的心情，去面對未來。