優質精子與卵子孕育好的下一代！生育問題始終是家庭社會關注議題，然除年齡、智商、DNA等因素，有啥方法可增進精子活躍度、培育優良精子呢！除一般熟知的不要穿太緊身的內褲外，有研究指出，男子常裸睡也是個好方法。

人類交合受孕希望生下好後代，也盼男人有品質優良的精液。英國《每日郵報》報導，美國丹佛大學（Stanford University）和馬里蘭大學（The University of Maryland）攜手合作，追蹤500位男性受試者的內內褲種類及精子品質，經過長達12個月後的研究發現，白天身穿寬鬆內褲、晚上裸睡男性的精子質量較高。至於平時身穿較緊內褲，晚上不裸睡的男性，其精子質量較前者減少25%。

事實上，穿寬鬆內褲有助精子品質的研究早在2012年已獲得證實。英國研究就曾指出，穿寬鬆四角褲的男性，其精子品質較佳，而本次的研究則是首次指出男性「裸睡」可提高精子品質，進而增加受孕機會。

對於男性裸睡，醫師提醒仍有其風險。因裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於易過敏、有特異性體質的人應該特別小心