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長時間坐在沙發上看電視與低的精蟲數目是相關的	2013-05-10

奇美醫院生殖醫學科技術員蘇詩雅奇美醫院生殖醫學科主任蔡永杰
根據一項觀看電視和運動的研究顯示；男性精蟲的品質和運動量的高低有很緊密的關係。但是，由於是小研究，不能給予一個明確的答案來定論運動是否能夠改善精子的品質。美國哈佛大學公共衛生院所博士 Audrey Gaskins 說''我們不是很清楚怎樣的生活方式可能會影響精液的品質和男性的生育能力，所以能夠確定這兩個可能改變的因素，對精子的計數具有很大的影響力是讓人感到興奮的。'' 這項研究包含有189個大學生，年齡在18~22歲，精蟲的濃度和總精蟲數與看電視的時間有關。觀看電視(每週超過20小時)的男性與不看任何電視的男性，有44%精蟲濃度低於正常值。雖然看電視這部分在之前沒有被研究過，但有另一大型研究久坐不動的工作和精蟲濃度有發現類似的現象。運動有相反的效果：每週運動15小時以上的男性相較於一週運動不到5小時的男性精子濃度較高73%。不過同時依照到目前為止規模最大的研究─包括2261個男性則發現運動和精液的品質沒有關聯。為了進一步說明研究結果之間的差異，美國哈佛大學公共衛生學院的營養和流行病學助理教授Dr Jorge Chavarro說''可能是我們的研究族群比較不特定於特殊人口 ''，其中包含很多不運動的男人。Dr. Chavarro表示，之前的研究集中在專業馬拉松選手和騎自行車在體能活動和精液品質的關係上，而這些專業人士並無法代表世界上大多數人。然而，由於這個研究為橫向研究 cross-sectional─只能研究某個時間點上─它沒有辦法回答在沙發椅上和在跑步機上提高精子的數目的這個問題。此外，精子數目和濃度有許多複雜的問題影響男性不孕。雖然研究發現，體能活動和精液品質有統計學上顯著的關聯，但這不能肯定是否意味著一個臨床上相關的影響。

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